奶奶从几个月前就开始突然感到头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退,医院检查血压偏高160了,想问问高血压患者应该注意些什么?
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高血压患者应该注意以下几点:1.保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。2.适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。5.正确饮食,可减轻心脏负荷,防止水、钠潴留,减少外周血管阻力。6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理,出现不适症状立即就诊。7.不要长时间处于嘈杂的环境中,娱乐活动也要适当。8.调整饮食结构,食疗胜于药疗。9.戒除烟酒等不良嗜好。10.劳逸结合,制订合理的运动方案。
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