Q顺产可以吃水果吗

2019-07-16
描述:

我生宝宝是顺产,家里人对我做月子有很多规矩。我想吃点水果,但家人说水果是凉性的,不让吃,请问顺产可以吃水果吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

顺产之后身体恢复的比较快,一般在产妇坐月子十天左右就可以吃水果了,只要不是从冰箱里刚拿出来的就可以了,可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、猕猴桃、桃、栗子、火龙果、杨桃等。不要吃辛辣刺激生冷的食物,可以吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛羊肉,瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等,如果你哺乳,那么可以多吃一些下奶的食物,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食。建议要注意饮食的均衡和营养,水果可以补充维生素及纤维,可以适当的吃。

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