Q怀孕几个月不能平躺睡觉？

女 24岁 2019-04-29

描述：

老婆现在怀孕属于怀孕属于孕中期了，还是喜欢平躺着睡觉，老侧躺着觉得累，医生孕妇几个月不能平躺睡？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

平躺很有可能会造成胎儿宫内缺氧，孕妇平时睡觉时可采取左侧卧位睡觉，最佳睡眠姿势是左侧卧，如果一直左侧睡很多孕妇都是坚持不下去的，可以适当的右侧睡，怀孕在4个月以后不能平躺，医学上讲上左侧卧位利于胎盘循环。怀孕三个月以后的话，最好是不要平躺着睡觉，这样的话小孩子肯定是不太舒服的。现在要注意营养摄入适当休息，不能吃辛辣刺激生冷食物，适当补钙有利于胎儿生长发育，补充维生素；同时多吃些吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，核桃。