Q怀孕六个月可以平躺睡觉吗

男 2024-06-06

描述：

怀孕六个月可以平躺睡觉吗

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

在怀孕六个月期间，平躺睡觉可能会对胎儿和孕妇的健康造成一定的风险。这是因为当孕妇平躺时，子宫会压迫下腔静脉和主动脉，导致血液循环不畅，从而影响胎儿的供氧和营养。此外，平躺还可能导致孕妇出现胃酸逆流、呼吸困难等不适症状。

因此，建议孕妇在怀孕六个月期间尽量避免平躺睡觉，可以选择侧卧或半坐半躺的姿势。如果孕妇必须平躺睡觉，可以使用垫子或枕头将上半身抬高一些，以减轻子宫对下腔静脉和主动脉的压迫。同时，孕妇也应该注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力过大。