Q回奶的食物都有些什么

女 28岁 2019-04-14

描述：

生完孩子后，奶水很多，现在孩子大了，想断奶，可是奶水还是很多，回奶的食物都有些什么？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

回奶是指给孩子断奶，这样乳房就不再产奶。回奶方法有自然回奶和人工回奶。建议可以买些猪蹄，炖些猪蹄汤。胶原蛋白含量高，食用后会明显改善。此外，如果暂时有奶水短缺，适当配合少量奶粉，并经常让孩子吮吸乳头来刺激母乳分泌。回奶食品包括山楂、橙子、葡萄柚、石榴、橄榄、李子、西洋参、人参、蒲公英、韭菜、白萝卜、豆类、马兰花和胡萝卜。南瓜、香椿、蘑菇、茄子、莲藕、竹笋、黄花菜、白菜、茴香、芝麻、鸽子、燕麦片等。