Q孕妇可以吃茼蒿吗？

女 29岁 2019-07-25

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，姐姐平常比较喜欢吃茼蒿，请问孕妇可以吃茼蒿吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕是一个特殊的生理时期，需要加强营养，因为胎儿生长发育所需的所有营养物质都来自母亲，孕妇本身也需要为分娩和哺乳储存营养物质。茼蒿中的膳食纤维丰富，可以帮助准妈妈促进消化，独特的气味可以提高准妈妈的食欲、安神养心。茼蒿中有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等，可以提高胎宝宝的免疫力，促进胎儿的身体发育，茼蒿中含有叶酸，还可以有效防止胎儿先天畸形。建议多吃些当季的水果，少吃辛辣、油炸、油腻、刺激性的食物，保持大便通畅。