Q产妇不能吃什么食物呢？

女 24岁 2019-02-27

描述：

我朋友的宝宝在妈妈肚子里吸收的太好，朋友身体自生下宝宝后都不怎么好，而且她还坚持要自己喂养母乳。我很担心，想知道有什么食物是产妇不能吃得。产妇不能吃什么食物呢？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月子期间孕妇的体质是比较虚弱的，身体抵抗力也会有所下降，因为产妇分娩后是非常重要的恢复期，所以饮食对于产妇来说影响很大，这个时候寒凉生冷食物不能吃，因为产后身体气血亏虚，可以多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食品，因为产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，吃后会发汗，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。禁食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。不要吃冷饮、冷食，如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。