Q黑椒牛肉意面减肥能吃吗

2020-05-20

描述：

黑椒牛肉意面减肥能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以适量摄入黑椒牛肉意面的。黑椒牛肉意面主要是使用辣椒、牛肉、面粉制作成的，这种美食不仅味道比较好，并且热量相对比较低，是减肥期间可以吃的一种食物。但是在吃黑椒牛肉意面时，还应注意剂量，最好是控制在七八分饱为主，同时还应适当的摄入一些蔬菜。这样能够增加食物中的膳食纤维，促进肠胃蠕动，减少热量在体内的储存。