Q孕早期能不能运动?

2019-05-30
描述:

以前身材不错,所以自己一直是爱美时尚的女性,自从前段时间怀孕之后不停的锻炼身体,怕自己长胖,所以想请问一下孕早期能运动吗

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般来说,如果我们在怀孕早期需要一些锻炼,我们仍然需要首先阐明当前的胚胎发育。如果胚胎发育良好,没有腹痛、阴道出血和先兆流产的症状,我们可以做一些适当的运动来提高机体的免疫功能。然而,在运动过程中,应避免过度的体育锻炼。在怀孕期间,需要定期进行产科检查,以观察胎儿在各个方面的发育情况。早孕可以通过适当的运动和口服小剂量叶酸来完成。加强营养,避免接触有毒有害物质。但是,在运动过程中,要避免过度的体育锻炼。应定期进行产前检查以确定胚胎的发育。

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