Q天然b族维生素片主要是干嘛的？

女 27岁 2019-05-14

描述：

最近由于应酬过多，喝酒量过大，想通过维生素片来缓解，请问天然B族维生素片主要是干嘛的？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素片分为很多组类，其中天然b族维生素片可以帮助调节身体，他是从天然酵母中提炼出来的，富含多种原料，也有很多风味。能够负责能量的释放、他既可以解酒，消除疲劳，也可以通过帮助胃蠕动来增加消化能力，也可以维护神经系统的正常功能。还是建议不要长期酗酒和依赖香烟，同时尽早戒掉贪吃辛辣和油腻性的能够刺激身体的食品，平时要注重多跑步来锻炼身体，，不过度劳累也不要熬夜，规律的进行休息。虽然天然b族维生素片可以帮助身体进行调理和恢复，但也要自身改变不良习惯才行。