我现在怀孕了,家里人让我多吃白萝卜。想问问白萝卜的作用有哪些?
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白萝卜含有锌离子和丰富的维生素c,对提高人体的抵抗力有着比较好的效果,还可以抗氧化,抑制皮肤色素的沉着,同时还能够消除炎症,化痰止咳。另外白萝卜还含有粗纤维、芥子油、淀粉酶,这些物质可以让我们的肠胃蠕动次数增加,促进排便,可以治疗消化不良症状。
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