Q月子能吃白萝卜吗

女 29岁 2019-04-10

描述：

我才生完宝宝，现在整个人都是特别虚弱的，我想吃一些清淡一点的食物，我想吃白萝卜和排骨炖的汤，请问月子里能吃白萝卜吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

白萝卜具有消食、利尿、排便的作用。适合将萝卜拿来炖排骨，排骨富含蛋白质。分娩后产妇太虚弱，多吃萝卜排骨汤也有助于增强产妇的体质。萝卜和排骨有协同作用，炖在一起可以帮助产后妇女的康复。白萝卜生吃熟吃都可以，白萝卜具有帮助消化的功能对身体有一定的好处具。有消炎止咳，促消化排毒防癌的作用。坐月子期间是可以吃白萝卜的，因为白萝卜本身寒性偏凉，建议不要多吃。坐月子期间想吃白萝卜，要用热水烫一下再吃。同时，你需要好好休息以避免疲劳，避免辛辣和刺激性食物。