Q小孩吃什么钙容易吸收

男 2020-11-06

描述：

小孩吃什么钙容易吸收

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

小孩吃碳酸钙与维生素d容易吸收。维生素d可以促进体内钙的吸收，在钙量严重不足的情况下，晒太阳可以让维生素d转换成钙离子，所以维生素d是体内的一个重要元素。如果体内缺乏维生素d，就不能正常吸收钙离子。所以在补钙的同时补充维生素d能够促进钙离子的吸收。单纯性的补充钙剂，一般肠道吸收利用度都不高。碳酸钙容易游离出钙离子加上维生素d能够很好的吸收利用。