为什么减肥只瘦了上半身 腿还是很粗
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一般减肥的话,身上的每个部位都会瘦。这种现象可能是你自身的感觉,减肥不可能是瘦哪个部位,如果腿特别粗的话,建议多进行体育运动,每天进行慢跑一个小时以上。这样可以消耗体内多余的脂肪,对减腿部的脂肪还是比较有效果的。也可以选择骑单车运动,骑单车运动的话也可以减掉腿部的脂肪,但是需要长期的坚持才有效果,如果偶尔的骑一次是没有效果的。
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