Q产妇应该喝什么汤合适

2020-10-20

描述：

产妇应该喝什么汤合适

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以喝益母草黑豆汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、排骨玉米汤、黄芪炖鸡汤、枣杞姜鸡汤。这些汤具有补血调经的效果，能够改善产后气血虚弱、月经不调的症状。一些活血的汤类食材，能够帮助产后恶露排出更干净。母乳喂养的女性多喝一些汤汁类的食物，也可以增加乳汁量，其中含有的营养元素比较丰富，也有利于宝宝的生长发育。