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很多贫血的患者选择炖鱼汤、大骨头汤来补血。其实在贫血的时候喝汤是没有太大作用的，要选择吃肉，一般建议大家可以选择动物肝脏和瘦肉来进行补铁，同时补血。除了含铁高的肝脏和瘦肉以外，也可以选择一些含铁相对高的蔬果，虽然吸收率并不高，但是也可以帮助补充一些铁。如果贫血特别严重的情况下，还是建议应及时到医院进行就诊，在专科医生的指导下，服用一些补血的药物来进行贫血治疗。
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