Q腰椎间盘酸痛做哪些运动好

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• Q腰椎间盘突出不能做哪些运动？

  A不能跑步、蹦跳、弯腰举重物等剧烈运动。跑步容易引起腰背肌剧烈收缩，导致腰椎间盘压

  李世赞 副主任医师

• Q腰椎盘突出做什么运动好？

  A腰椎间盘突出可以做一些腰椎的拉伸运动，比如说吊单杠，游泳，但做运动的时间不宜过长

  李世赞 副主任医师

• Q腰椎间盘突出适合做运动吗

  A腰椎间盘突出适合做运动的。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的不同部位（髓核、纤维环

  李世赞 副主任医师

• Q腰间盘突出不能做哪些运动

  A腰椎间盘突出压迫神经，导致腰痛、腿痛、腿麻木无力。这与久坐、劳累、弯腰有关。你不

  齐宇 副主任医师

• Q腰椎间盘突出可以做哪些运动

  A腰椎间盘突出可以选择小飞燕或者是跪姿平板支撑运动，有利于促进病情的恢复，但是运动

  赵鸿 副主任医师

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  A适合腰椎间盘突出的运动通常可以选择游泳或者是倒走，而且也可以做燕子飞的动作，能够

  郭常安 主任医师

• Q腰椎间盘突出可以做哪些运动

  A腰椎间盘突出的患者可以配合做的运动有很多。首先可以去游泳，因为患者在水中的浮力比

  赵鸿 副主任医师

• Q腰椎间盘酸痛贴什么药

  A腰椎间盘酸痛一般可以贴些麝香壮骨膏，也可以使用些消炎止痛膏，但通常不能自己盲目的

  李世赞 副主任医师

• Q腰椎间盘做什么运动恢复？

  A对于腰椎间盘突出症患者，通常可以去游泳，以达到全身的肌肉和骨骼可以运动。也可以平

  李世赞 副主任医师

• Q腰椎间盘突出能做什么运动

  A腰椎间盘突出通常可以选择燕子飞的动作或者是倒走，而且还可以做爬墙运动，对于改善腰

  赵鸿 副主任医师