Q腰椎间盘突出可以做哪些运动

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  A在腰椎间盘突出的稳定期，完全可以靠运动来进行缓解腰椎间盘的疼痛。但是也要配合局部

  崔晓明 主任医师

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  A腰椎间盘突出症患者想自己锻炼和辅助治疗。可以做椎体空间伸展运动或腰椎背部肌肉运动

  邸志勇 主任医师

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  A腰椎间盘突出可以做一些腰椎的拉伸运动，比如说吊单杠，游泳，但做运动的时间不宜过长

  李世赞 副主任医师

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  李世赞 副主任医师

• Q腰间盘突出不能做哪些运动

  A腰椎间盘突出压迫神经，导致腰痛、腿痛、腿麻木无力。这与久坐、劳累、弯腰有关。你不

  齐宇 副主任医师

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  李世赞 副主任医师

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  A腰椎间盘突出的患者可以配合做的运动有很多。首先可以去游泳，因为患者在水中的浮力比

  赵鸿 副主任医师

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  A适合腰椎间盘突出的运动通常可以选择游泳或者是倒走，而且也可以做燕子飞的动作，能够

  郭常安 主任医师

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  李世赞 副主任医师

• Q腰椎间盘突出能做什么运动

  A腰椎间盘突出通常可以选择燕子飞的动作或者是倒走，而且还可以做爬墙运动，对于改善腰

  赵鸿 副主任医师