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Q啥运动可以缓解腰椎间盘突出
A在腰椎间盘突出的稳定期，完全可以靠运动来进行缓解腰椎间盘的疼痛。但是也要配合局部
崔晓明
主任医师
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Q腰椎间盘突出适合做什么运动？
A腰椎间盘突出症患者想自己锻炼和辅助治疗。可以做椎体空间伸展运动或腰椎背部肌肉运动
邸志勇
主任医师
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Q腰椎盘突出做什么运动好？
A腰椎间盘突出可以做一些腰椎的拉伸运动，比如说吊单杠，游泳，但做运动的时间不宜过长
李世赞
副主任医师
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Q腰椎间盘突出适合做运动吗
A腰椎间盘突出适合做运动的。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的不同部位（髓核、纤维环
李世赞
副主任医师
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Q腰间盘突出不能做哪些运动
A腰椎间盘突出压迫神经，导致腰痛、腿痛、腿麻木无力。这与久坐、劳累、弯腰有关。你不
齐宇
副主任医师
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Q腰间盘突出初期可以做哪些运动
A平时可以做广播体操、快走、慢跑、打太极拳等，一旦腰椎间盘突出症严重，恢复难度大，
李世赞
副主任医师
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Q腰椎间盘突出可以做哪些运动
A腰椎间盘突出可以选择小飞燕或者是跪姿平板支撑运动，有利于促进病情的恢复，但是运动
赵鸿
副主任医师
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Q适合腰椎间盘突出的运动有哪些
A适合腰椎间盘突出的运动通常可以选择游泳或者是倒走，而且也可以做燕子飞的动作，能够
郭常安
主任医师
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Q腰椎间盘突出可以运动吗
A腰椎间盘突出后，暂时不要运动，因为有些运动也会加重腰椎间盘突出的症状。病症的严重
李世赞
副主任医师
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Q腰椎间盘突出能做什么运动
A腰椎间盘突出通常可以选择燕子飞的动作或者是倒走，而且还可以做爬墙运动，对于改善腰
赵鸿
副主任医师
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