Q女孩可以吃无花果吗

2020-11-13

描述：

女孩可以吃无花果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女孩一般可以吃无花果。因为无花果里面含有的营养比较全面，比如含有大量的果纤维素，而且含热量比较低，可以起到健脾开胃的效果，同时还可以起到促进消化的作用，女孩适量吃一些有利于补充人体所需要的营养。但尽量不要长期和过量吃无花果，以免给身体带来不良影响，另外日常还应养成规律的生活习惯，应保持饮食均衡营养，避免暴饮暴食。