Q无花果女孩不能吃吗

2020-11-04
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无花果女孩不能吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女孩一般可以吃无花果,无花果的营养价值非常高,是一种天然的保健美食。无花果中含有丰富的柠檬酸和脂肪酶以及苹果酸等,可以很好的帮助肠胃消化食物以及增强食欲,也具有一定的润肠通便的效果。无花果中的柠檬酸还对抗炎消肿有一定的作用,另外无花果还可以给人体补充各种营养物质,比如糖类和蛋白质以及纤维素和多种维生素等。

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