Q长期便秘怎样调理

女 29岁 2021-05-24

描述：

我便秘已经很长一段时间了，每次解大便都很痛苦，想要进行调理，请问长期便秘怎样调理？

医生回答：

长期便秘可以通过药物进行治疗，也可以通过食疗进行调理。

长期便秘有可能是功能性便秘。也有可能是不健康的生活习惯和饮食习惯引起的。如果是功能性便秘，需要吃促进肠蠕动、改善胃肠功能的药物，比如吗丁啉、四磨汤、西沙比利等。

如果是不健康的生活习惯和饮食习惯引起的，首先要改变原来的习惯，避免长期久坐，要多吃含纤维素食物，养成定时排便的习惯。