Q怎么挑选维生素b？

女 32岁 2019-07-25

描述：

最近身体不大好，看了医生说是要口服维生素B，想问一下怎么挑选维生素b？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B是水溶性维生素，维生素B也作维他命B，是B族维生素的总称，一般复合维生素B里主要有维生素B1，维生素B2，维生素B6毫克，烟酰胺，泛酸钙；维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成分，烟酰胺为辅酶I及II的组分，脂质代谢，组织呼吸的氧化作用所必须。澳佳宝维生素b营养效果补充很不错的，可以给身体补充很好的维生素B。建议一下，购买使用要通过正规渠道，避免假的商品给身体造成伤害。