Q空腹吃油炸花生米会怎样

2020-06-23

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空腹吃油炸花生米会怎样

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

空腹不建议吃油炸食品，空腹吃油炸花生米可能会出现反酸、肝区胀疼、恶心、食欲不振、头晕、低热等症状。油炸食品容易刺激胃黏膜，部分消化道溃疡的患者吃油炸食品会导致病情加重。部分科学家研究发现经常吃油炸食品的人更容易出现冠心病、高血压病、食管癌和糖尿病，所以想要健康养生，首先要保持良好的饮食习惯，建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果。