Q减肥的时候能喝体质能量吗

2020-05-23
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减肥的时候能喝体质能量吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候不能喝体制能量。体质能量属于能量饮料,它属于一种高糖的饮料,热量比较大,如果喝的太多会导致脂肪的囤积,从而形成肥胖。减肥的时候可以多喝水,喝水能够促进体内油脂的排泄,从而起到减肥的作用。减肥的时候应该好控制好饮食,尽量的摄入低热量的食物,避免高热量食物的摄入。减肥期间除了控制饮食以外,还要适当的增加体育锻炼。

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