Q血流不畅怎么样调理

女 24岁 2019-03-09

描述：

每次到冬天，我的手脚就很冰冷，冷的都僵硬了，无论我怎样保暖，手脚还是那样的冰凉，我去看中医说我的血液循环不畅没问题。血液不畅怎么调理？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血流不畅通常和气血瘀滞有关，通常血液不流畅的症状都变现在身体的部分区域，要特别在平时一定要注意饮食清淡有营养，多吃绿色食物和水果，忌辛辣刺激的食物，要保持充分的睡眠，不能太劳累和过度的神经紧张，可以在睡前用使用艾草泡脚对脚步进行按摩，能够更好促进血液循环。并且要适当的多参加一些室外活动，增强抵抗力。你所描述的这种情况中医考虑是由于阳虚体质，这种情况建议服用中药当归四逆汤进行调理治疗，一般一周就会有明显的改善。