我最近发现我的气色很不好,有些偏黄偏暗,整个人看起来都是病恹恹的样子,我想调理下气色,请问下怎样才能改善我这个症状
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你好,根据你的描述,你的情况应该是中医认为的脾虚。因为每个人的身体情况不同,从你的描述中我也判断不出来你脾虚的程度是怎么样的,建议去医院看看,最好是去看一下中医,让中医用中药给你调理一下。一般脾虚这个病只能通过慢慢调理来改善和解决,马上变好是不可能的事情。可以让中医师辩证服用人参归脾丸进行调理,在此期间,不要急躁,不要太过担心,保持心情舒畅,加强营养保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,避免过度劳累,祝你健康。
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