Q中医怎么调理情志不畅

2020-05-15

描述：

中医怎么调理情志不畅

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中医养生学中，在“天人相应”的整体观念指导下，通过情志养生的方法来调理情志不畅。首先是修德怡神。将修德放在首位，通过修得达到修心养神的目的。其次通过“吐纳”、“导引”术调理气息，也可舒缓气机不畅，此外，可通过情志相胜法进行调理，即根据情志和五脏之间的生克制约原理，转移原来的不利情志，达到协调情志的目的，如忧伤肺，以喜胜忧的方法。