我这两天身上来月经了,但是我特别想要吃石榴,担心会有影响,所以我想请问一下,来月经可以吃石榴吗?
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来月经通常可以吃石榴。
石榴是一种比较常见的水果,含有的维生素含量比较丰富,并且富含多种矿物质,能可以有效补充身体能量,而且可以提高身体的抗病能力,因此吃石榴并不会对来月经产生影响。但也不宜一次性吃太多,以免加重肠胃负担。
在来月经的时候可以吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物,但要避免吸烟饮酒。
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