Q来月经可以吃石榴吗

女 2021-09-11

描述：

我这两天身上来月经了，但是我特别想要吃石榴，担心会有影响，所以我想请问一下，来月经可以吃石榴吗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

来月经通常可以吃石榴。
石榴是一种比较常见的水果，含有的维生素含量比较丰富，并且富含多种矿物质，能可以有效补充身体能量，而且可以提高身体的抗病能力，因此吃石榴并不会对来月经产生影响。但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
在来月经的时候可以吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物，但要避免吸烟饮酒。