Q经期可以吃石榴吗？

女 32岁 2019-05-24

描述：

朋友送了好多石榴，老婆平时也特别喜欢吃石榴，但是现在来月经了，想问下经期可以吃石榴吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴可以在月经期间食用。石榴没有副作用，不会影响健康。另外，石榴里面的矿物质十分的丰富，若经常吃一些石榴，能够给人体尽快的补充多种矿物质。同时，石榴里面还含有花青素和红石榴多酚，这两种成分能够起到良好的滋润皮肤作用，还能够避免给皮肤造成任何问题。在来月经期间还可以吃一些水果，比如苹果，葡萄，梨，石榴等。不过注意一定不能吃冰镇的水果。在来月经期间，常温下的水果都是可以吃的，但是一定要适量。建议注意月经卫生，保持外阴清洁，避免感冒，避免性生活，避免疲劳，多喝水。