我这两天正在月经期间,今天中午吃完饭以后,想吃一些番石榴,请问经期可以吃番石榴吗?
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经期期间通常可以吃番石榴,番石榴属于比较常见的一种水果,并且里面含有大量的维生素,女性在月经期间适量吃一些,有助于补充人体所需要的营养物质。
女性在月经期间,身体比较虚弱,而且抵抗力也会有所下降,因此还应格外注意饮食,建议不要吃生冷食物,以免影响月经量,甚至还有可能会导致腹痛。
日常还应做好腹部保暖工作,避免受凉。
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