Q经常吃山药对精子好吗

2020-04-29

描述：

经常吃山药对精子好吗

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

平时经常吃一些山药对于精子的质量是有一定好处的，但是男性平时一定要注意不管是任何的东西都不要过量食用，容易增加胃肠的负担，反而不利于身体的健康。另外想要提高男性的精子质量平时也可以多吃一些富含维生素c的食物，比如猕猴桃、西红柿等，建议男性平时每天坚持进行一个小时左右的体育锻炼，能够有效提高男性的精子活力。