已经生完孩子六天了,奶水还是很少,吃了很多鸡汤,猪蹄汤等偏方,都没有效果,急急急。请问产后奶少应该怎么办呢?
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通常产后奶水少,只要不是由体质的原因导致的,都是可以通过其他方法来进行催乳产奶的。首先,必须要保证孩子多吸吮,因为孩子吸吮奶头会刺激大脑产生催乳素,这样奶水才会越来越多,有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激。除了孩子的吮吸,建议请通乳师进行通乳,催乳效果很好。建议多喝水,多吃容易消化营养丰富的食物,如乌鸡汤、鱼汤猪脚汤、或鸽子汤等,有利于乳汁的分泌。要注意充分休息,避免过度劳,累保持心情愉悦,避免心情压抑。
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