Q产后10天奶水少怎么办

女 2020-12-16

描述：

我做完剖腹产后第10天，今天觉得奶水突然少了，所以想问一下产后10天奶水少该怎么办呢？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后10天奶水比较少，女性可以多吃一些汤水类的食物，比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤等等，比较有利于促进乳汁的分泌。
奶水少的时候可以多让宝宝吸吮乳头，平时可以多给乳房处按摩或者是热敷，比较有利于促进局部的血液循环。
哺乳期的女性要注意保证有足够的休息时间，不要长时间熬夜，另外要注意少吃一些过于油腻的食物，否则会影响乳汁的分泌。