我做完剖腹产后第10天,今天觉得奶水突然少了,所以想问一下产后10天奶水少该怎么办呢?
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产后10天奶水比较少,女性可以多吃一些汤水类的食物,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤等等,比较有利于促进乳汁的分泌。
奶水少的时候可以多让宝宝吸吮乳头,平时可以多给乳房处按摩或者是热敷,比较有利于促进局部的血液循环。
哺乳期的女性要注意保证有足够的休息时间,不要长时间熬夜,另外要注意少吃一些过于油腻的食物,否则会影响乳汁的分泌。
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