Q产后奶水少是怎么回事

女 2021-07-03

描述：

现在我生完宝宝已经有半个月的时间了，但是奶水特别的少，不够宝宝吃，产后奶水少是怎么回事？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后奶水少的原因是有可能的，可能是由于营养不良所导致的，如果精神特别的紧张，长时间的熬夜也有可能会出现奶水减少的情况。
在坐月子期间要注意合理的饮食，可以吃一些富含蛋白质的生活饮食，也可以喝排骨汤或者是乌鸡汤以及鲫鱼汤，能够补充是你所需要的营养成分，而且也可以促进乳汁的分泌。
平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的证明。