Q吃核桃仁真的可以补脑吗

男 2020-07-13

描述：

吃核桃仁真的可以补脑吗

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁一般可以起到补脑的作用，核桃仁有平喘润肠和温补肺肾以及补脑益智的功效。适合身体腰背酸痛、记忆力下降、身体虚弱、失眠心悸、大便秘诀的患者食用，可以缓解身体的体虚和便秘症状，还可以提高身体的记忆力，核桃仁可以直接食用或是煮粥以及研末食用，吃核桃仁期间可以适量的锻炼身体，能够增加身体的免疫力，抵抗力。