我想问一下医生,我有每天清晨有跑步的习惯,但是这几天感冒了,鼻子不通气,不知道还能不能跑步,不清楚会不会有什么影响,请问感冒期间可不可以跑步?
微信扫码问诊
可以多锻炼身体,这样会使感冒好的更快一些,也要多喝一些水。而且适度运动可以排汗,让我机体运转良好,这样可以使我感冒痊愈的速度加快。感冒时每天跑步的时间最好不要超越20分钟。并要多喝水,注意房间通风,要有足够的睡眠时间,提高抵抗力,缩短病程,可以慢跑几分钟,感冒期间是可以跑步的因为感冒是由于病毒导致的平时在吃药的同时。但要注意不要受凉,最好戴口罩进去运动.不要做激烈运动,小慢跑几圈就可以了多喝水,适量的运动,不要过于激烈,同时要保证充足的睡眠。
相关问答
Q感冒后可以出去跑步吗?
A流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。如果感冒不严重,你可以正常跑步和出汗,这
赵月霞 副主任医师Q感冒头昏会引起咳嗽吗
A感冒头昏可能会引起咳嗽的症状。感冒的患者不仅会出现头昏、咳嗽的症状,也可能会出
付云杰 副主任医师Q感冒头昏乏力怎么办
A感冒头昏乏力通常可以口服清肺火的药物,也可以进行按摩的治疗。感冒头昏乏力很可能
陈成芳 副主任医师Q头昏头重可以跑步吗
A头昏头重不可以跑步。如果在此期间跑步可能会导致头昏头重的情况加重,不利于疾病的
李岩 副主任医师Q有点小感冒可以跑步吗
A有点小感冒不建议患者进行跑步运动,但可以选择慢走。因为感冒后身体比较虚弱,需要多
赵月霞 副主任医师Q鼻塞感冒可以跑步吗
A鼻塞感冒是可以跑步的。跑步可以促进身体的发汗功能,有助于鼻子通气,还能够增强身
郭兮恒 主任医师Q感冒头晕可以跑步吗
A感冒头晕的患者可以适量的跑步。感冒头晕的患者如果症状不是特别严重,可以通过适量的
付云杰 副主任医师Q感冒去跑步好吗?
A首先来说感冒其实就是一个病毒感染,是最较常见的疾病。感冒时人体各项机能减弱,你可
赵月霞 副主任医师Q感冒鼻塞可以跑步吗
A感冒鼻塞通常是可以跑步的。在跑步的时候,通常有利于身体的新陈代谢,可以起到加快血
付云杰 副主任医师Q怎么缓解感冒头昏
A感冒头昏可能是由于身体疲劳、免疫力下降等原因引起的。以下是一些缓解感冒头昏的方法
王翔 主任医师