Q减肥可以吃椰子片吗

2020-05-27

描述：

减肥可以吃椰子片吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃椰子片，椰子片的热量不太高，在减肥的时候可以适当的吃一些，能够起到美容的作用，椰子片内含有碳水化合物和高纤维。肥胖一般是长时间久坐久站导致的，当身体内的脂肪堆积的时候会导致身体肥胖，在减肥的时候要改善不良的生活习惯，要多喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出，还要做到早睡早起，不要熬夜。