Q头屑多缺少什么维生素

男 28岁 2021-01-12

描述：

我平时比较注意个人卫生，但是头部的头皮屑依旧比较多，我感觉比较尴尬，头屑多缺少什么维生素？

医生回答：

头屑多可能是缺乏维生素a和维生素b6的原因，如果在平时的生活当中特别的挑食和偏食，可能会造成维生素b2缺乏，不仅会造成营养不均衡，还有可能会刺激头皮产生比较多的头皮屑。

头皮屑多与头皮细胞功能失调、头皮油脂分泌过多以及饮食不当等因素相关，如果精神压力比较大或者有长期缺乏睡眠的情况，都有可能会刺激头皮屑变得多。