Q心情烦躁有什么原因

女 2020-03-29

描述：

我这段时间记忆力差，坐立不安，而且心情非常烦躁，想知道心情烦躁有什么原因？

医生回答：

心情烦躁，大多数是一些功能性的改变，主要是由于个人工作或生活当中的一些事情，影响到自己的情绪，出现了心情烦躁，这时候要注意调整自己的心态，参加一下户外运动，多和朋友进行一些沟通，必要的时候可以参加一些娱乐项目，放松自己的心情。