心情烦躁难以入睡是什么原因

心情烦躁可能是因为平时的工作、生活、学习压力特别大，过度的劳累、精神紧张、焦虑、感情受挫，或者是因为发生一些事情对自己的影响很大，情绪非常不稳定，容易产生心情烦躁，从而导致入睡困难、失眠。
或者是因为自己身体的疾病引起的疼痛不适，或者亲人、朋友等身体有某些疾病，而出现过分的担忧、恐惧、害怕等，也可以出现心情烦躁、胡思乱想、难以入睡。
所以，一定要放松心情，调整心态，必要时可以应用一些镇静、安神的药物。