Q天天心情烦躁怎么回事

2020-12-29
描述:

最近这些天也不知道是什么原因,每天心情都特别的烦躁,而且还容易发脾气,天天心情烦躁怎么回事?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

天天心情烦躁,通常是由于工作压力太大或者是精神过度紧张所引起的,如果天天都会出现心情烦躁的情况,也有可能是焦虑症或者是抑郁症所致。
如果出现了心情烦躁的情况,可以通过适当的运动,而且也可以多与他人交流一些开心的事情,并且也要保证有充足的睡眠,通常可以缓解烦躁的症状。若持续的发生,最好到正规医院的精神科或者是心理科做相关检查,明确病因后针对治疗。

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