最近很容易心情烦躁发脾气,不能控制自己,担心自己得病了,请问心情烦躁易怒是什么病?
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心情烦躁易怒是一种情绪行疾病。
如果最近压力大、身体疲劳、经常熬夜等都会容易产生情绪上的波动,多表现为烦躁易怒,所以要调整作息习惯,不要熬夜,放松心情,积极锻炼身体,提高自身免疫力。
另外如果是女性处于围绝经期可能会有烦躁易怒,这是由于体内激素波动造成的,可以相应的补充些例如治疗,多参加户外活动,调理心情等。
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