Q坐月子可以吃香芋吗

2020-08-13

描述：

坐月子可以吃香芋吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子时可以吃香芋的，因为香芋里含有丰富的蛋白质，铁、钾、维生素C、胡萝卜素、淀粉、矿物质等营养，对于坐月子的女性是有益处的。其实普通的人也可以吃，尤其是处于减肥期间的女性可以用来作为主食来食用，因为香芋里含有的膳食纤维表比较多。此外，中医还认为香芋有益胃宽肠、通便、解毒、补益肝肾显著功效，可以满足人体日常所需要的能量。