Q坐月子可以吃香蕉吗

女 29岁 2020-04-28

描述：

现在怀孕了，应该在冬天生产，冬天生产后能不能吃水果，能不能吃香蕉？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

可以，香蕉含有大量的纤维素和铁，具有排便和补血的功能。香蕉能预防产后便秘和贫血。产妇坐月子时，多卧床休息，胃肠蠕动差，易便秘。产妇吃香蕉可以预防和治疗便秘。因为产后出血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以产妇多吃香蕉也可以补充铁，从而预防和治疗产后贫血。同时，母亲摄入的铁更多，牛奶中的铁汗也会增多，对预防婴儿贫血也有一定的帮助。