Q顺产完吃些什么东西

女 28岁 2019-01-18

描述：

我已经怀孕有8个多月了，马上就要面临预产期生产了，非常的紧张也很激动，我也想非常详细的了解一下，在顺产完之后可以吃一些什么东西呢/

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

很多的孕妈认为在顺产之后可以适当的吃一些自己比较喜欢吃的食物，其实在顺产之后只能够吃一些比较清淡的食物，避免太辛辣刺激的，在一周之后可以吃一些鱼肉或者是奶制品豆制品等等。平时注意荤素搭配，多进食含粗纤维及维生素c丰富的蔬菜以及水果等。在刚刚生产完之后，水果还是不可以吃的，因为大多数的水果都是属于比较凉性的，顺产之后的10多天可以适当的吃一些比较温和补水的水果还是可以的。就像是雪花梨等等可以为产妇做成梨汤之后再去喝，更加有好处。