Q顺产后可以吃什么

女 25岁 2019-05-15

描述：

医生，我顺产已经十天了，第一次生产，想问一下顺产后可以吃什么？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以正常饮食，只要不吃生的、冷的、辣的和刺激性的食物。在这期间什么东西都可以吃，当然，不能吃得太多。可以吃一些温性的水果，如苹果，火龙果，奇异果，橙子，香蕉等，但是，也不要买来随即就吃，最好是能够放到屋里，放到常温之后再吃，或者你也可以用开水烫一下再吃。最好是吃一些粥类的食物，这样可以加快身体的恢复速度，一般产后一周左右，可以适量的加一些食物，但是也要吃一些温热的食物。生产后要注意休息，加强营养，多吃高蛋白食品。建议您产后多注意休息，不要累。