顺产吃什么东西最好

对于顺产分娩的女性，在顺产后普通的清淡食物都可以吃，一般建议要多吃高蛋白的食物最好，这是因为在产后身体气血虚弱，而且抵抗力也比较低下，所以就要通过吃高蛋白类的食物来补充身体的营养，
同时还建议这类产妇要多喝汤，比如常见的鸡汤、鱼汤、排骨汤等，因为女性在生产后，基本上都要进行母乳喂养，所以要通过多喝汤来促进乳汁的分泌，并建议这类产妇可以适当进行走动。
虽然在产后女性的身体比较虚弱，但还是建议要给宝宝勤哺乳，在喂奶的时候可以反射性的刺激子宫收缩，同时母乳是宝宝最健康营养的食物。