Q鸡蛋吃多了便秘吗

男 27岁 2021-04-23

描述：

我平时比较喜欢吃鸡蛋，每天都会吃好几个，但是这两天我突然有些便秘，鸡蛋吃多了便秘吗？

医生回答：

鸡蛋吃多了有可能会便秘。

鸡蛋含有的蛋白质比较多，但是鸡蛋黄当中也有很多的胆固醇，而且鸡蛋并不是特别的容易消化，如果吃的太多，很容易引起便秘。

因此平时要注意保持合理的饮食，如果出现了便秘的情况，也要及时的进行调理，可以多吃一些绿叶蔬菜或者是喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的效果，如果有排便困难的情况，可以使用开塞露进行缓解。