Q宝宝晚上睡觉不踏实是怎么了

男 2岁 2021-06-11

描述：

我家宝宝这段时间晚上睡觉不踏实，总是不停的哭醒，想知道宝宝晚上睡觉不踏实是怎么了？

医生回答：

宝宝晚上睡觉不踏实多数是缺钙的表现。

由于宝宝身体不断的增长，如果营养不良或者饮食不均衡，容易导致缺乏钙元素，会出现晚上睡觉磨牙、睡眠质量下降、多汗等不适，如果缺钙严重，还有可能会影响宝宝骨骼的正常发育。

可以让宝宝适量的补充葡萄糖酸钙口服液，或者在饮食上吃些含钙元素的果蔬进行补充，有助于睡眠质量的提高。